便秘解消に腸内洗浄とサプリメント

最近腸内洗浄が日本でも話題となっており、便秘解消法の一つとして行っている人も多いようです。

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この腸内洗浄というのは、あの有名なマドンナや故ダイアナ妃も定期的に使用していた事でも有名です。
腸内洗浄は欧米で、一般的な便秘解消方法として行われているようです。

どのように行う方法なのでしょうか?

肛門からチューブを挿入して、腸内に滅菌蒸留水や主成分がコーヒーとなった溶液を注入して排便を起こさせるというものです。
注入する溶液にコーヒー液を使う事から、「コーヒーエネマ」と呼ばれています。

腸内洗浄を行う事で、腸内を綺麗にする事は、便秘解消以外にも様々な効果があります。

「デトックス効果」「肌荒れやニキビなどの改善」「ダイエット効果」などとなっています。

腸内洗浄は、強制的に排便を行うため、浣腸や下剤と変わらないのではないか?と思われますが、浣腸や下剤というのは、腸に刺激を与える事で排便させるものです。
しかも、薬剤を使用する為、常用していくと排便する方法として、浣腸や下剤が習慣づいてしまう危険性があります。

腸内洗浄というのは、以前は病院やクリニックでのみ行う方法でした。
しかし、最近は自宅でも行えるようにキットが市販されるようになったのです。

ですから、腸内洗浄を自分で行うには、自己責任となるので、専門医の指導のもとで行うほうが安心ではないでしょうか?

腸内洗浄以外にも、サプリメントを使用する方法もありますが、この方法では、直接腸内を洗浄する事にはなりません。
器具を肛門に挿入する事に抵抗があるという人には、良いかもしれません。

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