妊婦さんが便秘に悩む理由
妊婦さんが便秘に悩んでいるという話を、耳にすることがあります。
理由は、「黄体ホルモン」という女性ホルモンの分泌が増えることにより、腸の動きが鈍くなるからです。
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便秘を解消したくても、妊娠で子宮が膨らむにつれ、腸がおされることが原因の場合もあります。
「つわり」がひどい時期にも、便秘が解消しない悩みは起こります。
理由は、食事の量が減り、食べ易いものに内容がかたよるため、食生活が乱れるからです。
「運動不足」も、妊婦さんの腸の働きを悪くします。
妊娠していれば体が重たいので、あまり運動をしなくなることから、便秘が習慣化し、解消が難しくなってくるのです。
「マタニティビクス」を取り入れてみるのも、１つの便秘解消に役立つ方法かもしれません。
散歩などの軽い運動を、日常的に取り入れていくのも、気分がリフレッシュできていいですよ。
便秘薬を服用する習慣がある女性は、妊娠しても薬で解消してしまおうとされるかもしれませんが、妊娠中にどうしても便秘薬を用いたいときは、お医者さんに相談の上、直接処方してもらうのが１番です。
薬局でどうしても市販の便秘薬を買うのであれば、薬剤師さんにたずねたり、漢方薬なら大丈夫そうと思っても、やはり専門家に聞いてみてください。
「切迫早産」の診断が下されている妊婦さんは、便秘であまりいきむのはよくないので、便秘を解消したいということを、医師に相談された方が安心な対処法を教えてもらえるでしょう。
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