ツボ押しで、便秘に効果
便秘に効くツボを１つ覚えれば、便秘解消以外にも、さまざまな作用をもたらしてくれます。
書籍などでも、ツボの本が並んでいますが、たくさんありすぎて、毎日続かないといった経験をしたことはありませんか。
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体調不良がいくつも思い当たると、ツボの数も増えていくので、覚えていられないものです。
「合谷（ゴウコク）」というツボを１つ覚えれば、便秘解消だけでなく、多くの症状に効果をもたらします。
手の中にあるツボなので、どこでも実践してみてください。
合谷の場所は、人差し指と親指の股の部分、内側の人差し指側にあります。
便秘で現在悩んでいる方は、押してみて痛いところが、合谷のツボです。
合谷のツボは、大腸の働きを整えてくれ、排便がスムーズになります。
排便は解毒をすることなので、とても人体にとって大切です。
合谷のツボを、反対の手の指を使って、時間のある時にでも、押してみてください。
便秘解消に、効果がでてくるはずです。
合谷は、便秘解消以外の効き目として、冷え性や頭痛、肩こり、婦人科の病気、歯痛、めまい、眼精疲労、鼻づまり、喉の痛み、美容効果、花粉症、あがり症など、ありとあらゆる効果があります。
ツボ１つでここまで作用が多岐に渡るということは、言い換えれば、便秘が解消されないということが、もしかしたら、体の様々な不調を招くということなのかもしれません。
便秘が長引いていると感じたら、出来るだけ早めに解消できるよう、こうした方法を取り入れてみてください。
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