浣腸薬を用いて便秘の解消
便秘を解消するには、根本から体質を変えていくことが一番です。
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運動療法や食事療法などを実践し、生活スタイルから解消に向けていかないと、便秘は改善されません。
便秘薬などを利用する方法がありますが、便秘になるたび服用していると、自分の体が解消する力を失っていくので、一時的な対処法のとどめるのが賢明です。
浣腸薬もまた同じことが言え、常用し続けると、体が便秘解消しなくなります。
便秘が深刻になったときだけ、浣腸薬などを頼るようにしましょう。
浣腸は、腸の蠕動運動を促す浣腸液を、腸に直に注入することによって、便を軟化し、排出させるものです。
浣腸薬には主に２種類あり、グリセリンという液体タイプと、坐薬タイプがあります。
薬局で扱われている浣腸薬は、ディスポーザブル浣腸といって、使い捨てタイプの、誰でも手軽に使える薬品です。
ディスポーザブル浣腸の使用法は、まず洗面器などに、湯船の温度くらいのお湯を用意するところから始まめます。
浣腸のチューブのところには、ワセリン（市販の保湿クリームの名前）などの潤滑油を、塗っておきます。
身体を横にして膝を立て、深呼吸と共に、管の目盛部分まで挿入します。
浣腸薬の液体を、ゆっくり注入し、全部終わったところで管を抜いて、ティッシュペーパーなどで校門を押さえます。
浣腸液が出ないよう、５分はそのままにし、便意が強力になるまで我慢してください。
坐薬タイプの浣腸を使う前は、体温で溶けるので、高温多湿以外で保管しましょう。
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