便秘にアロマテラピーでリラックス




便秘は、ストレスによって引き起こされることがあります。

アロマテラピーは、心身ともにリラックスされ、ストレス解消に効果的とされています。
便秘薬を飲んで治すという方は、アロマの香りで、自然に解消できる体を、手に入れてみてはいかがでしょう。

アロマテラピーの効果は、便秘解消だけでなく、他のストレスから起こる病気などにも、適しています。

便秘に目的を絞って精油を選ぶと、解消に作用してくれるアロマには、「マジョラム」がお勧めです。

ラベンダーやカモマイル、ローズマリーなども、用いてみてください。

風呂上がりは、最高にリラックスできる時間なので、このひと時を利用して、アロマテラピーを楽しみましょう。

続きを読む

(C) 2009 便秘解消方法