便秘解消に効果がある健康茶




便秘効く健康茶の作用を取り入れれば、楽しく日常的に、解消への努力をすることができます。

「センナ茶」は、薬局などでも手に入る健康茶で、最初は少しずつ試されることをお勧めします。
下剤成分も含まれているので、急にたくさん飲むと、体が対応しきれない可能性があります。

「どくだみ茶」は、便秘解消、蓄のう症、鼻炎、皮膚の疾患などに効果があり、10種類もの効果があると「十薬」の異名を持ちます。
どくだみを野原や山などで入手し、乾燥させてお茶にするのですが、薬局などで手に入ります。

「オオバコ茶」は、便秘解消、胃の病気、下痢止め、利尿作用、風邪、咳などに、効き目を発揮します。

アジアのあちこちで、昔から愛飲されている健康茶で、火傷したところに、生の揉んだ葉を湿布しておくと、治りが速いともいわれています。

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