ﾌﾟﾁ断食で便秘解消を
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｢ﾌﾟﾁ断食｣とは､学校や会社のない週末にだけ､断食をするものです｡
胃腸を休ませることができるので､体の溜まっていた毒素を排出し､便秘解消に効果的です｡
便秘が解消できないという女性の悩みは多く聞かれますが､ﾌﾟﾁ断食は免疫力も上げて健康的です｡
生活習慣病を防いで､自然治癒力を高めてくれるので､便秘解消以外にも､さまざまな美容に作用していきます｡
ﾌﾟﾁ断食は､｢ﾌﾟﾁ｣と名前に付くだけあって､簡単なものです｡
週末だけ野菜ｼﾞｭｰｽだけにしたり､朝食だけ断食したりなど､いろいろなﾊﾟﾀｰﾝがあります｡
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